猫背の改善と予防に「手ブラストレッチ」

　佐野カイロプラクティックオフィス、オリジナル体操第３弾、「手ブラストレッチ」です。
　猫背の改善と予防を目的に考案しました。

　猫背が改善されると、肩こりが楽になったり、肩関節の動きが楽になったりという効果も期待できます。

　簡単ですので、猫背が気になっている方は、１日に数回行ってみて下さい。

　やり方はこちらの動画をご覧下さい。