過呼吸に紙袋はNG

昨夜のNHK「ためしてガッテン」では、過呼吸症候群への対処法についての内容でした。

過呼吸では、酸素の取り入れすぎではなく、二酸化炭素が少なくなっていると言うこと。

一般に知られている、ペーパーバック法では、窒息死にいたるリスクが高い。

ことなどが説明され、正しい対処法として、

呼気を長めにゆっくりと呼吸をすることが勧められていました。

今回の番組で、ペーパーバック法でのリスクについてはよく分かりましたが、この様なことは命に関わることは、テレビの一番組で取り上げるだけでなく、学校などでしっかり指導してもらいたいことだと思いました。
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