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●お知らせ
･6月2日(土)、研修会出席のため臨時休業となります。●ごあいさつ
患者さんから、多くの体験談、喜びの声を寄せていただいています。
本当に有り難いです。
患者さんの期待に応えられるよう、頑張っていきたいと思います。
●更新情報
Ｑ＆Ａ 正座は膝に良くない？
耳鳴り対処法（耳鳴りと一体化） 4/6
Ｑ＆Ａ 不整脈は治りますか？
患者さんの声119 説明も親切、ていねいで・・。 ３０代 男性 顎関節の不調、左首〜肩〜上肢の痛み、めまい 2/21
患者さんの声309 二回目に行く頃には、ほとんど治っている状態でした。 ２０代 男性 左足外くるぶし下の痛み
患者さんの声118 首筋の痛みと頭痛がうそみたいに無くなりました。 ３０代 女性 首の痛み、頭痛
患者さんの声308 オスグッドの痛みが改善。３回の治療で思いっきり走れるように・・。 １３歳 男子 左膝オスグッド
患者さんの声307 最初の日から痛みが引いて・・。 ６０代 女性 左膝痛、腰痛
患者さんの声217 痛い治療など全くなく、腰痛が楽になりました。 ３０代 女性 腰痛、肩こり
患者さんの声216 ３回目の施術後には長年の腰痛がすっかりとれました。 ６０代 女性 腰痛、膝関節痛、肩こりなど
患者さんの声117 親切、丁寧で、流れるような治療が気持ち良いです。 ６０代 女性 首の痛み、腰痛
患者さんの声404 小顔のコースは、エステより実感はありました。 ５０代 女性 体の調整、小顔整体
Ｑ＆Ａ 顎関節症に対する施術
手ブラストレッチが信濃毎日新聞に掲載されました。
Ｑ＆Ａ Ｏ脚は治りますか？
Ｑ＆Ａ 「膝の水を抜くと癖になる」って本当?
●猫背の改善と予防のための体操「手ブラストレッチ」を考案しました。
当院オリジナル体操第３弾、「手ブラストレッチ」は猫背、肩こりの改善、予防効果が期待できます。
●腰痛予防の体操として「マタドールエクササイズ」を考案しました。
ゴリラ体操、 やっこさん体操に続いて、腰痛予防体操として、新たに マタドールエクササイズ を考案しました。
「マタドールエクササイズ」は、ウエストのシェイプアップ（引き締め、くびれの形成）効果も期待できる体操となっています。
佐野カイロプラクティックオフィスについて
当院では、カイロプラクティックに、自然形体療法、三軸修正法やＭＢ式整体を取り入れた整体治療と、はり治療を行っています。
その他、ＭＢ小顔整体、プライマリーモーション理論に基づいた運動指導も行っています。
医師の同意書による、健康保険適応でのはり治療や出張療養マッサージも受け付けております。
肩こりや腰痛など、何か体に不調を感じたとき、「そうだ、佐野カイロに行ってみよう」と、気軽に安心してお越しいただける施術院を目指しています。
施術の効果を実感して、満足して帰っていただけるよう、今後とも、知識と技術の研鑽に努めてゆきます。
「そうだ、佐野カイロ・・」と思ったときのために、お気に入りに追加！ お願いします。
●効果が期待できる症状
◇腰痛 ◇肩こり ◇膝痛 ◇手足の痛み、しびれ
◇五十肩 ◇頭痛 ◇むち打ち ◇寝違い
◇その他、幅広い症状が対象になります
◇病気の予防と健康増進
●予約制 来院の際は、時間をご予約下さい。
ＴＥＬ ０２６５−３５−７４１１
●受付時間 月 〜 土
［ 午 前 ］ 8 時 〜 12 時
［ 午 後 ］ 14 時 〜 18 時
※施術は19時までですが、患者さんの都合によりその時間より
遅い時間の施術も受け付けております。
予約の際にご相談下さい。
●休診日 日曜日 ／ 祭日の午後
●料 金 基本施術
初回施術料 4,500 円
（70歳以降、高校生以下 3,000 円）
２回目以降 3,000 円
（はり治療をした場合、針４本につき100円を
材料費としていただきます）
小顔整体 １回 5,000 円
●所在地
長野県下伊那郡高森町山吹4660-2
国道１５３号線、アピタとなりのファミリードラッグのある交差点をＪＲの線路方面に曲がると、
正面にカイロの文字が見えますので、その文字のある建物を目指していらして下さい。
夜は、縦長の電光看板が見えます。
地元高森町はもとより、松川町、中川村、飯島町、大鹿村、豊丘村、喬木村、飯田市や下條村、駒ヶ根市より通院いただいております。
患者さんの声 リスト
◆頚、肩こりなど
101 「心のオアシス」です。 ５０代 女性 肩こり、目の疲れなど
102 こんな事で良くなるのかと半信半疑でしたが・・ ７５歳 女性 頚、肩の痛み 膝痛など
103 安心して働くことが出来ます。 ６０代 女性 肩関節痛 腰痛
104 ２週間に１度の施術が楽しみです。 ５２歳 男性 首の痛み 足の痛みなど
105 カラダ全体の状態をチェックしてくれます。 ４５歳 男性 首から左腕の痛みなど
106 徐々に回復に向かっております。 ５１歳 男性 頚、背中の痛み
107 いつも気持ちよくやっていただいて・・ ４０代 女性 首から背中の凝り、頭痛、腰痛など
108 １０年目になりました。 ７０代 女性 首から肩にかけての痛み、腰痛など
109 「えっ、これだけでいいの?」 ３０代 女性 頭痛、肩凝りなど
110 思い切って施術を受けてよかったです。 ３０代 女性 首、肩の凝り、寝違い、腰痛
111 痛くないのにカラダは確実に良くなってビックリでした!! ４０代 女性 首、肩の凝り、腰痛、膝上部のつっぱり
112 痛みがピタリと無くなりました。 ３３歳 男性 左肩甲骨内側の痛み
113 翌日には背中の痛みも無くなり・・。 １０代 男性 背中の痛み
114 耳鳴り、頭痛が良くなりました。 ２０代 女性 頭痛、耳鳴り、めまい
115 週１回で２ヶ月、ほとんど痛みを感じなくなりました。 ５２歳 男性 左上腕の痛み、前腕のシビレ
116 回を重ねるごとに症状が改善、予約を忘れる程に・・。 ６０代 男性 首筋のコリ、頭痛、腰〜背中〜脇腹痛
117 親切、丁寧で、流れるような治療が気持ち良いです。 ６０代 女性 首の痛み、腰痛
118 首筋の痛みと頭痛がうそみたいに無くなりました。 ３０代 女性 首の痛み、頭痛
119 説明も親切、ていねいで・・。 ３０代 男性 顎関節の不調、左首〜肩〜上肢の痛み、めまい
◆腰関連
201 もしもの時は、又・・ ５８歳 男性 腰痛 肩関節痛
202 大変楽になりました。 ７５歳 男性 腰痛 下肢痛
203 痛みやコリが楽になります。これからも気長に・・ ７０代 女性 腰の痛み 下肢のしびれ
204 佐野カイロと出会えて良かったです。 ７１歳 女性 腰痛など
205 若い先生で頼もしく思っています。１つ希望を言えば・・ ５０代 女性 腰痛など
206 悪い所をていねいに・・ ５０代 女性 腰痛など
207 そのたびに、説明しながらしてくれる ６０代 女性 腰痛など
208 年間５〜６回位のペースで・・ ７０代 男性 腰痛など
209 徐々にであるが良い方向に・・ ８０代 男性 腰痛、下肢の痛み
210 ２ヵ月続いた腰痛が３日ほどで・・ ６０代 女性 腰痛、膝痛、肩こり
211 腰痛が驚くほど短期間で治りました。 ４９歳 男性 腰痛
212 キックボクシングの練習が出来るようになりました。 ２０代 男性 腰痛、右殿部痛
213 こんなにハッキリと腰の痛みが取れるとは・・。 ５０代 女性 腰痛、背中の痛み
214 ３回目くらいから、足のシビレがなくなった。 ５０代 男性 腰痛、左殿部から下肢のシビレ
215 １ヶ月に１度は行きたいです。 ６０代 女性 腰痛、右首筋の痛み
216 ３回目の施術後には長年の腰痛がすっかりとれました。 ６０代 女性 腰痛、膝関節痛、肩こりなど
217 痛い治療など全くなく、腰痛が楽になりました。 ３０代 女性 腰痛、肩こり
◆四肢の症状（肩、肘、手、股関節、膝、足）
301 しゃがむことが出来て、びっくりです。 ４０歳 女性 膝痛
302 ヒザ痛は１回の施術でウソのように・・ ３７歳 女性 膝痛、腰痛、むち打ちなど
303 御柱の山出しにも無事に参加することができました。 ６０代 男性 右足母指(趾)付け根の腫れと痛み
304 ３回のはり治療で、膝はすっかり良くなりました。 ６０代 女性 左膝の腫れと痛み
305 兎に角、続けなければと・・ ７０代 女性 膝痛、腰痛
306 ２回目の後、痛みが軽くなりました。 ３０代 女性 膝痛
307 最初の日から痛みが引いて・・。 ６０代 女性 左膝痛、腰痛
308 オスグッドが改善。３回の治療で思いっきり走れるように・・。 １３歳 男子 左膝オスグッド
309 二回目に行く頃には、ほとんど治っている状態でした。 ２０代 男性 左足外くるぶし下の痛み
◆その他
401 解りやすい説明で、信頼しました。 ２７歳 女性 全身の調整
402 Very good value! ３０歳 男性 喘息 アレルギーなど
403 喘息の発作が出なくなりました。 ６５歳 女性 喘息など
404 小顔のコースは、エステより実感はありました。 ５０代 女性 体の調整、小顔整体
数多く寄せられた患者さんの声には、良いことばかりが書かれているわけではありませんが、皆さんの気持ちを励みに、頑張っていきたいと思います。
ケースバイケースで
前回の施術で、肩こりについては随分改善したのでは・・、という印象だったのですが、患者さん自身の感覚としてはあまり改善感がなく、頭痛も結構強かったと言うことでした。
そこで今回は、頭蓋骨の調整などに少し時間をかけて、施術終了時には頭痛の方も大分楽になったということで帰って頂きました。
どのような症状でも、最初の施術で満足のいく結果が出せれば良いのですが、機械の修理と違って、きっちりと結果が出ないこともあります。
その都度、患者さんの症状を良く確認して、前回の施術で何が悪かったのか、現在の患者さんに対して、何をしたらより効果的なのか？など考えながら、ケースバイケースで施術をしていくことになります。
今日の患者さんは、次回は４日後に予約を入れて行かれましたが、それまで、症状が改善した状態が続いてくれることを期待しています。
施術用タオル、新しくしました。
足の方まで覆う大きなサイズで、色も、モスグリーン、モスピンク、アイボリーの３色です。
ベッドの上をタオルが滑らないようにもしましたので、以前と比べ、安定した状態で、安心して施術が受けられると思います。
アキレス腱手術後の拘縮が改善
膝の方は、正座時に少し突っ張りを感じる程度まで改善していますが、「左足首の動きが良くなって軽くなってきた」と、喜んで話してくれました。
この方は、ママさんバレーをしていて、左のアキレス腱を２度断裂し、２度の手術をしています。
手術後の拘縮によって足首の動きが硬くなっていたため、この拘縮改善のための施術もしていました。
今まで、左足をかばっていたので、左ふくらはぎは太さは左右差が有りますが、足関節の動きだけ見れば、ほとんど右足と変わらない状態になっていました。
手術後の癒着の改善には、主に、マザーキャットという道具を使いますが、予想以上の改善に私自身も驚いています。
山田洋先生がご逝去されました。
2010年の1月から昨年(2011年)の11月まで、自然形体療法の通信講義を受講し、その後のフォローアップ講義でもお世話になっておりました。
自然形体療法、本部師範コース 修了 2011/11/06
4月には、東京と大阪に新店舗「UNIVERSAL BODY CODE（ユニバーサルボディコード）」を開設し、これからという時期での訃報となりました。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
山田先生の身体のしくみに対する探究心、新たな手法を考案する独創性、本当に素晴らしいものだったと思います。
山田先生からのご恩に報いるためにも、施術者としての今後の人生、しっかり精進していきたいと思います。
正座は膝に良くない？
この様に指導されている方の中には、「正座は膝に良くないからやらないように」という言葉から、「正座は膝にとって悪いことだ」と捉えている人も多いように感じます。
●実際はどうなのでしょうか・・・？
膝が正常な状態であれば、通常は、当たり前に正座が出来ます。
長時間正座を続けると、膝周辺の循環が悪くなりますので、それに伴う悪影響は考えられるところですが、短時間であれば、正座をすることによって大腿部(もも)の前側の筋肉がストレッチされたり、座位での腰への負担が軽減したりなど、良い面もあります。
ですから、膝が正常(正座をして痛くない)なら、日常生活のなかで正座をすることに関しては、全く問題が無いと思います。
※オスグットなど、子どもの膝痛予防に、大腿部前面のストレッチの目的で勧めたりもしています。
●膝に痛みのある場合は・・、
「正常ならば、正座が出来て当たり前」ですので、正座が出来るか出来ないかと言うことが、膝の具合を判断する１つの目安になります。
正座をするように膝を曲げていくと、痛みが出たり、膝の周囲筋肉が張ったり、はばったさを感じたりなど、なにか症状が有れば、その症状を引き起こす原因（膝関節が変形したり、膝周辺の筋肉に緊張が生じたり、何らかの原因で膝周辺に炎症が生じていたり、その炎症によって水がたまっていたり、等々）があるということです。
そのような場合に、痛みなどの症状を我慢して無理矢理膝を曲げて正座をしようとするのは、確かに良くないことだ思います。
※正座に限らず、痛みなどの症状を強く感じる動作を我慢しながら行うことは基本的に良くありません。
●出来るだけ可動域は維持したい。
「痛みなどの症状を我慢して無理矢理膝を曲げて正座をしようとするのは良くない」からと言って、座る際には必ず椅子をつかい、９０度くらいまでしか膝を曲げていないと、最初、「正座をすると痛い」だったのが、「９０度以上曲げようとすると痛い」に変わってきたりする場合があります。
つまり、正座をしなくても、かばって動かしていないと可動域が減ってしまう（症状としては進んでしまう）と言うことが起きてしまいます。
●そうならないために
当院の施術では、主に膝周辺の筋肉の状態、膝関節と共に股関節や足関節の動き調整することで、膝の可動域を改善して、痛みや違和感がなく正座が出来る状態を目指していきます。
（膝の状態によって、正座が出来るようになる人、正座は出来ないけど可動域が広がる人など、回復具合は様々です。）
違和感なく正座が出来るようになれば、その状態を維持していけるように、日常生活では普通に正座をしてもらって構いません。
正座時、多少の違和感が残る人でも、お風呂の湯船の中など体重の負担がかからない状態で正座の練習をしてもらったりしています。
「膝の可動域を改善して、痛みや違和感がなく正座が出来る状態に戻る」かどうかは、正座での症状が出るようになってから、時間をおかない方が回復しやすい傾向がありますので、出来るだけ早めのご来院をお薦めします。
３時の２時間前は・・
「３時の２時間前は何時？」
こんな簡単なことも分からないのか？なんて思いながら、
「１時だよ」
と答えたわけですが、
「『前』ってどっちなの？」と質問を受けました。
「２時間前」というのは、普通、２時間過去のことになると当たり前のように使っていますが、改めて考えると、不思議な気持ちになってきます。
「前向きに考えよう」という時の「前」は、未来のことを考えて・・という意味なのに、「２時間前」は過去のことです。
「３時の２時間前」を「５時かな？」と考えてしまった文音は、もしかして、気持ちが前向きなのかな？
なんて、考えてしまいました。
松本から、パーキンソン病の患者さん
１年ほど前から、身体の動きが悪くなり、１週間前に「パーキンソン病」と診断されたそうです。
今日は、身体が右に曲がって腰が痛みが強くなってきたので、何とかしたいと言うことで来院されました。
腰だけではなく、首から背中にかけても、異常な緊張が有ったため、その部分の改善を中心に行い、帰る時には、ほぼ真っ直ぐな姿勢で立つことが出来るようにはなりました。
パーキンソン病と言うことで、通常であれば、１週間に１度とか定期的な来院を勧めるところですが、なにぶん松本からと遠方のため、付き添いで来られた息子さんに、首から肩にかけての緊張の緩和法を指導して、家で行ってもらうことにしました。
当院の施術でパーキンソン病そのものを完治させることは出来ませんが、筋肉の緊張を改善したり、関節の動きを改善したり、少しでも日常生活が楽に過ごせるように、お手伝いが出来ればと考えております。
股関節周辺の痛み
４年ほど前から、少しずつ痛むようになり、あぐらをかくことが出来なくなったそうです。
最近は痛みが強くなって、階段の上り下りも辛い時が出てきたと言うことで、当院を受診したそうです。
左の股関節は、可動域がかなり少なくなっていて、特に回旋の動きに制限があります。
仰向けで左膝を立てると、真っ直ぐ立てることが出来ずに、少し外側に広がってしまいます。そのまま、内側に倒そうとすると、抵抗感と共に痛みが出る状態です。
その状態から外への倒すことも、わずかしか出来ません。
仕事は立ち仕事と言うことで、痛みを我慢しながら長時間働いているそうです。
施術は、骨盤周辺の歪みを整えて、股関節周辺と下肢の筋肉の緊張を緩和し、徐々に関節の動きをつけていきました。
施術後の状態は、仰向けで膝を立てた際、内側にもわずかに倒せる程度に可動域が改善し、歩行時での痛みはないということでした。
ただ、右股関節と比べると、可動域は制限されています。
長期間、痛みを我慢しながらの生活が続いていたため、股関節周辺の緊張がかなり強く、癒着したようなで部分もあるのだと思われます。
当院で施術に取り入れている自然形体療法では、関節周辺の過度な緊張や癒着の改善を比較的得意としていますので、出来るだけ短期間で右股関節と同程度の可動域に戻るよう、頑張っていきたいと思います。
今回改善した分の可動域が元に戻らないように、股関節を動かす簡単な運動を指導しました。
ＪＳＣは、安心して治療や相談が出来るカイロプラクティック院を増やすために、
